Подготовьте блокнот и ручку, чтобы записывать рецепты
Рекомендации:
• Если вы без макияжа, можете тщательно очистить лицо, и подготовить следующие ингредиенты для нанесения маски на лицо и приготовления омолаживающего детокс-напитка:
- Листики мяты (свежие).
- Стручковый острый перец (небольшой кусочек).
- Лимон или лайм (по желанию).
- Имбирь (свежий корень).
- Хвойные веточки (можно сорвать небольшую веточку сосны или ели).
- Мёд (жидкий или кремовый ).
- Сульфат магния (для приема внутрь в пакетиках, продается в аптеке).
- Сок сельдерея и киви (можно выжать самостоятельно или купить готовый).
- Кокосовое масло
- Сода (0,5 ч.л.).
- Обычный рис
- Обычные овсяные хлопья
- Эфирное масло лаванды